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　　跆拳道主要以腿法為重，拳腳合用：由于賽事的需要、規(guī)范上的限定和跆拳道在進(jìn)攻方法層面的特性，使得跆拳道技巧主要是用腿法進(jìn)攻為重、拳法進(jìn)攻為輔。據(jù)調(diào)查在跆拳道技術(shù)應(yīng)用當(dāng)中，腿法約占總技巧體系的70%。因此腿腿法擊無論在進(jìn)攻范圍、進(jìn)攻力量等層面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于拳法的進(jìn)攻，而拳法的招式一般更傾向于防御和格擋。

　　強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威：在跆拳道的訓(xùn)練當(dāng)中要求在氣勢上給人一種威嚴(yán)的感覺，練習(xí)者常以洪亮并含有威懾力的聲音來顯示自個的威力。據(jù)相關(guān)研究資料證明人在無負(fù)載工作時百分之十的全身肌肉會由于發(fā)聲使他們的收攏速度提高百分之九，在有負(fù)載工作時更是能夠提高百分之十四。

　　動作追求完美速度，力量和實際效果，以擊破為檢測功底的手段：跆拳道不注重花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度更快、力量大、擊打效果明顯，在功底的檢測層面則以擊破力為檢測的手段。就是說分別以拳腳摧毀木板等，以摧毀的厚度來判定功底。

　　以剛制剛，方法簡潔：受跆拳道的精神實質(zhì)影響，選手在賽事之中多是直擊直打;接觸防御力、躲閃關(guān)鍵技術(shù)運用得相對比較少，進(jìn)攻都選用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫迅速的腳法組合擊打?qū)κ帧７烙噙x用格擋技術(shù)應(yīng)用或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)應(yīng)用。

　　禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場所下，跆拳道練習(xí)者自始至終以禮相待。訓(xùn)練活動都需要以禮開始，以禮結(jié)束，以培養(yǎng)謙虛、友好、謙讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)層面不斷的提升自己。