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　　對于雙板滑雪初學(xué)者，轉(zhuǎn)向是突破初階的第一道難關(guān)，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右轉(zhuǎn)彎，加強(qiáng)左腳雪板對雪面的壓力，左轉(zhuǎn)彎則反之。

　　2、轉(zhuǎn)彎時(shí)，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內(nèi)轉(zhuǎn)向的動(dòng)作。

　　3、膝蓋沒有向內(nèi)壓的動(dòng)作，保持彎曲即可。

　　總結(jié)八字口訣：壓左轉(zhuǎn)右;壓右轉(zhuǎn)左。

　　滑雪時(shí)要會(huì)摔自己，從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學(xué)會(huì)正確的摔倒姿勢可以盡量避免受傷：

　　1、往左后或右后方坐下;

　　2、絕對不可以往正后方坐下，因?yàn)橥蠓酵尾繜o法坐到地面;

　　3、雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了;

　　4、臀部著地后，雪板的鋼邊也會(huì)刮到雪地，造成阻力，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。